☆ ☆ ☆　ワンコイン体験会　☆ ☆ ☆
基本になるステップを学び簡単なハンドモーションをつけ、１曲踊ってみましょう。

　■体験料：500円　
　■持ち物：動きやすい服装、水分、タオル

・：。.＾・ハワイアンの心地よい音楽にのりステキに踊ろう！・＾・：・
ハワイの曲をステキに踊れるようにレッスンしていくスタイル。
始めにストレッチとベーシックステップ練習で体をほぐいｓ、いよいよレッスン。踊り方レシピに沿って、少しずつ足の動きと手の動きを組み合わせていきます。慣れてきたら音楽に合わせていきます。うまく音楽にのれたときはホントに気持ちいいですよ♪これを繰り返して１曲を仕上げます。

フラダンスはハワイの民族舞踊で、言葉の代わりに自然や神々へ感謝を伝える手段だったとされている。高岡本部教室の「フラダンス〜クプナクラス〜」では、穏やかなハワイアン音楽に合わせてゆったりと腰を揺らすことで、ハワイの自然や仲間と踊る楽しさを感じることができる。
　県内でフラダンス教室「フラ・ハーラウ・プア・オヒア・ヴァイリウラー」を主宰するリコ・リーハウ・メレ・佳永子さんが講師を務める。
　クプナクラスでは、４５歳以上の受講生が和気あいあいとした雰囲気でレッスンを受けている。
　この日、受講生はフラダンスのイベントに向け「上を向いて歩こう」の練習を重ねた。練習曲はハワイの曲が多いが、フラダンス用にアレンジした邦楽もある。
　ハワイの曲は自然や愛を歌った曲が多く、フラダンスでよく使われる手の動きにも表れている。例えば、手を胸元でクロスする「アロハ」は愛情を表す。
　初心者は左右に腰を揺らす動作の「カオ」や横に動くステップの「カホロ」から始め、足のステップに慣れてから手の動きを覚えていく。踊るときは常に中腰の姿勢で、手を肩より上に上げる動作が多いため、全身を程よく鍛えられる。
　振り付けを覚えるときは、リコさんが振り付けを解説したプリントや音楽を収録したＣＤ、歌詞を配布する。リコさんの踊りを動画に収めることもでき、歌詞の意味を理解しながら、家で気軽に練習できる。
　リコさんは、「音楽と踊りが一体になると気持ちいい。癒やされながら踊ってみてほしい」と話した。


【お問い合わせ・お申し込みは】
　富山スタジオ　電話０７６（４２１）７５２９
　受付時間　月曜〜土曜　９：３０〜１８：３０　
　※日曜・祝日は事務局が休みです。
　

開講日・体験日	お問い合わせください。
曜日・時間	第2・4木曜日 14:45〜15:45
期間・受講料	3,300円（月2回・月謝制） 別途設備維持費
受講申し込み について	※1日講座、特別講座を除く ≪ご用意いただくもの　�@3カ月分の受講料　�A口座番号　�B預金口座お届印≫ 基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。 別途設備維持費が必要です。
講師	フラ・ハーラウ・プア・オヒア・ヴァイリウラー主宰 リコ・リーハウ・メレ佳永子 講師プロフィール リコ・リーハウ・メレ佳永子です。フラに出会ってはや十数年。ずっと魅了され続けてきて今日まできました。この素晴らしい魅力を一人でも多くの皆様にお伝えしたくレッスンをさせていただいております。家でも練習できるようにＣＤと踊りかたレシピをお渡しし、ハワイアンの心地よい音楽にのり、気持ちよく踊れるように指導しております。エンジョイフラ　エンジョイフラ！
体験時持ち物	動きやすい服装、飲み物、タオル --------------------------------------------------------- *3日前までにお申し込みください。 *当日、4階事務局にて体験料500円のお支払いをお願いいたします。 *お申し込み後、自動返信でメールが届きますので、届かない場合は迷惑メールのフォルダをご確認ください。 もし自動返信メールが届かない場合は必ず事務局（076-421-7529、受付：月〜土9：30〜18：30）にお電話ください。
備考	●富山スタジオは駐車場をご用意しておりません。近くの有料駐車場をご利用ください。 ●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 　≪ご用意いただくもの≫ 　　�@3カ月分の受講料　�A口座番号　�B預金口座お届印 　　＊最初の3カ月分はコンビニ振込用紙でお支払、4カ月目より預金口座からの引落 ●はじめての方は入会金500円が必要です。 　再入会金は500円です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。