初めての太極拳

  • 教室:スタジオDEEPアプリオ教室

  ☆ ☆ スタジオDEEPアプリオ内に新講座 ☆ ☆

★随時体験可能★
※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。

太極拳における、歩法、手法、身法 等。
ゆったりとした動きの中でも意識して身体を動かす事で、下半身強化や体幹強化が期待できます。


 <カリキュラム例>
@末端の関節を動かす
A肱関節の開き方    など

講師

日本武術太極拳連盟公認太極拳B級指導員
酒井 美千代

講師プロフィール

酒井です。太極拳を始めて15年になりました。生涯のスポーツと思ってゆったり学んで行きましょう。

曜日・時間

第1・3月曜日
10:15〜11:15

期間・受講料

3,240円(月2回)

開講日・体験日

★随時体験可能★
※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。

持ち物

動きやすい服装、底の余り厚くない運動靴

おすすめポイント・受講生の声

  ○受講生の声○
「なかなか覚えられませんが意識して動かそうとする様になってきました。」
(★お名前:T・Mさん ★習い始めて何年(何ヵ月)ですか?:8ヵ月)

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