石川・富山で約3,000講座、受講生15,000人富山新聞文化センター
はじめての太極拳
- 教室：富山新聞文化センター ファボーレカルチャー
- 富山県富山市婦中町下轡田165-1
- 電話：076-466-4708
■体験日■第1･2･3月曜日※事前に必ずお申し込みください
■時 間■10:30～12:00
■会 場■ﾌｧﾎﾞｰﾚ1階 ﾌｧﾎﾞｰﾚｶﾙﾁｬｰ ｽﾀｼﾞｵ
■持ち物■動きやすい服装、太極拳用ｼｭｰｽﾞまたは底の薄いｼｭｰｽﾞ、飲み物、タオル
無料体験実施中！
9/22、10/27、11/17、12/1（月）
太極拳は、力を使わずリラックスして行う身体に優しい運動です。
イキイキとした健康ライフを目指しましょう。
体力、筋力の衰えを感じたことはありませんか？
体幹を意識して正しい姿勢で動けるように、一人一人のレベルにあわせて指導しますので、無理なく運動が出来ます。
また、コケない身体作りのために大切なのが「バランス力」です！
転倒予防が出来るとアメリカでも研究されています。
「バランス力」アップが期待できる太極拳を、この機会に始めてみませんか？
質問①：初めてでも大丈夫ですか？→大丈夫です。皆さん初心者から始められています。
質問②：体験レッスンとは何をするんですか？→太極拳の基本練習をします。
質問③：道具、服装はどうすればよいですか？→室内シューズをお持ち下さい。服装は動きやすいものでお越しください。
| 曜日・時間 |
第1･2･3月曜日10：30～12：00 |
|---|---|
| 期間・受講料 |
4,950円（月3回）※別途設備費 ＜受講申し込みについて＞※注意：1日講座、特別講座を除く
受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの ①3カ月分の受講料 ②口座番号 ③預金口座お届印≫基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 |
| 講師 |
青山玲子（（社）日本武術太極拳連盟Ａ級指導員） 講師プロフィール
太極拳を始めて２７年になります。最近やっと楽に動けるようになってきました。長い歴史を持つ太極拳です。いよいよ人生１００年の時代。先を急がずゆっくりと体を動かすことからはじめましょう。 |
| 体験時持ち物 |
動きやすい服装、太極拳用ｼｭｰｽﾞまたは底の薄いｼｭｰｽﾞ、飲み物、タオル |
| 備考 |
◆入会書類は、後日郵送致します |