グレイシー柔術エクササイズ

  • 教室:高岡教室

★女性講師によるグレイシー柔術★
〜ヒクソン・グレイシー柔術の動きに挑戦!〜
グレイシー柔術で使う動きの反復を行います。組み合わず、ひとりで動きます。

組み合わずに一人で行うドリルを3〜5種類程度反復します。
一つ一つの動きの説明をした後に、ご自身のペースで繰り返していただきます。
柔術の補強運動ですが、人と組み合うことに抵抗がある方や、ちょっと怖いと感じていらっしゃる方にもおススメのクラスです。


講師

松島理笑(ヒクソン・グレイシー国際柔術連盟日本支部、AXIS柔術アカデミー公認富山教室Rita柔術代表、キッズインストラクター)

講師プロフィール

AXIS柔術アカデミーは、昨年2017年に創立20年を迎えた日本最古の柔術アカデミーです。
グレイシー柔術は、1900年代に柔道家前田光世がブラジルのグレイシー一族に伝え、独自に発展した柔術。体格などで勝る相手にも対応できることから世界的に人気となり、日本に里帰りするかたちで広まっている。

曜日・時間

第2・4火曜日 19:30〜20:20

期間・受講料

受講料:3,240円(月2回)

持ち物

動きやすい服装(ボタン・ファスナーが無いもの)、水分、タオル

受講の申し込み 見学の申し込み