心のデトックスヨガ

疲労回復、ストレス解消したい方に!

心が疲れている、気付いたら考え事をしている等、
1日の終わりにリセットしませんか?
ヨガを通して、ストレスや緊張から開放され心身ともにリフレッシュしましょう。
呼吸法や安らぎのポーズを多く取り入れているので、
ヨガが初めての方も安心して取り組める内容です。
年齢問わずお一人様から気軽にご参加下さい。

開講日・体験日

6/4・7/2・8/6(木)

曜日・時間

第1・3木曜日 19:00〜20:00  

期間・受講料

3,300円(月2回)

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
別途、設備維持費が必要です。体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

ヨガインストラクター
SAKI

持ち物

ヨガマット・動きやすい服装、水分