転倒防止の筋トレストレッチ

 ☆☆☆ 無料体験受付中 ☆☆☆

〜元体育教師が教える 健康的な身体づくり〜

■日 時■ 第2・4水曜日 11:00〜12:00    
■受講料■ 3,300円(月2回)

40代になってから、ちょっとした段差でつまずくことが増えた!何もないところで転んだ!など、今コケる人が続出しています。コケることで打ち身・捻挫にとどまらず、時には骨折するなんてことも…
現役アスリートで元体育教師が教える、筋ストレッチや体幹、バランス力アップで転倒しにくいコケないための体づくりを一緒に習得していきましょう!

【お問い合わせ・お申し込みは】
富山本部スタジオ 電話076(421)7529
受付時間 月曜〜金曜 9:30〜19:00 
※土曜・日曜・祝日は事務局が休みです。
お電話は平日にお願いいたします。
メールも土日に送信された場合は月曜日以降にお返事いたします。

開講日・体験日

12/9、12/23、1/13、1/27、2/10、2/24、3/10、3/24

曜日・時間

第2・4水曜日
11:00〜12:00

期間・受講料

3,300円(月2回)
※別途設備維持費
お支払方法:口座振替

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
別途、設備維持費が必要です。体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

kiwamiスポーツ 
東海 茉莉花 

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット

備考

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
<ご用意いただくもの>
@2カ月分の受講費 A口座番号 B預金口座お届け印
 *入会時から2カ月分の受講費はコンビニ振込でお支払、3か月目より預金口座から引落
●はじめての方は入会金500円が必要です。
ただし70歳以上の方は入会金が不要です。