なんだか体が重い…ということはありませんか。
この講座は、ほぐしから始めて、身体をあたためて気持ちよくポーズがとれるよう、ゆったりと動いていくリラックスヨガです。
身体が硬いから無理…と思う方でも大丈夫です。
一緒に楽しくヨガをしていきましょう。

質問1：初めてでも大丈夫ですか
大丈夫です。難しいポーズなどはほとんど無く、どなたも無理せず行なえるようお教えします。

質問2：体験レッスンとは何をするんですか
いつも通りのレッスンを体験していただきます。