シニアヨガ

椅子に座ってできるヨガです。
体が硬くても体力がなくても大丈夫。運動が苦手な方も安心して始められます。☆初心者大歓迎☆

★無料体験随時受付中★
※事前にお申し込みをお願いします。

自分の身体と向き合い、無理のない範囲で少しずつ身体をほぐしていきます。基礎体力をアップし、健康を維持、いきいきとした毎日を過ごしましょう！

開講日・体験日

※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。

曜日・時間

第2・4金曜日　13：30～14：30

期間・受講料

2,860円（月2回）※別途設備費
※お支払方法：口座振替

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
別途、設備維持費が必要です。体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

小林みほ(シニアヨガ講師）

持ち物

タオル、動きやすい服装、水分

備考

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
＜ご用意いただくもの＞
①２ヵ月分の受講料　②口座番号　③預金口座お届け印
＊入会時から２ヵ月分の受講料はコンビニ振込でお支払、３ヵ月目より預金口座から引落になります。
●はじめての方は入会金５００円が必要です。
ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。