シニアヨガ
- 教室:富山新聞文化センター アル・プラザ小杉教室
- 富山県射水市三ケ2602 アル・プラザ小杉2階
- 電話:0766-26-7000

椅子に座ってできるヨガです。
体が硬くても体力がなくても大丈夫。運動が苦手な方も安心して始められます。☆初心者大歓迎☆
★無料体験随時受付中★
※事前にお申し込みをお願いします。
自分の身体と向き合い、無理のない範囲で少しずつ身体をほぐしていきます。基礎体力をアップし、健康を維持、いきいきとした毎日を過ごしましょう!
開講日・体験日 |
無料体験随時受付中※事前にお申し込みをお願いします。 |
---|---|
曜日・時間 |
第2・4金曜日 13:30〜14:30 |
期間・受講料 |
2,860円(月2回)※別途設備費 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
講師 |
小林みほ(シニアヨガ講師) |
持ち物 |
タオル、動きやすい服装、水分 |
備考 |
●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 |