ホットスタジオ講座

室温38℃、湿度65%のホット専用スタジオで、エクササイズ!
ホットヨガでたくさん汗をかき、心身ともにリフレッシュしましょう!高温多湿の環境の中で効果的に運動し、発汗を促します。レッスン中に水分補給をしながら運動します。水分を取ることで、老廃物の排出を促し、むくみや冷えの予防にも繋がります。他のホット教室と比べて、体が疲れにくいのが特徴です!

★からだ調整ピラティス(宮本園子)
月曜10:15〜11:00
★ホットボディコーディネート(鈴木優子)
月曜19:00〜19:45・20:00〜20:45
★ホットヨガ(梨木ともみ)
火曜19:00〜19:45・20:00〜20:45
水曜10:30〜11:15
木曜10:30〜11:15・20:00〜20:45
金曜18:00〜18:45
土曜10:00〜11:00(ロングクラス)
★ホットヨガ(Kimiko)
水曜19:00〜19:45・20:00〜20:45
木曜19:00〜19:45
金曜19:00〜19:45・20:00〜20:45
土曜13:30〜14:15
★ホットタエボー(RIKA)
第2・4土曜 15:00〜15:45・16:00〜16:45(男性クラス)

曜日・時間

月曜〜土曜

期間・受講料

5,720円(月4回)ロング6,600円(月4回)ホットタエボー3,300円(月2回)
※別途設備維持費

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
別途、設備維持費が必要です。体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

持ち物

水分・バスタオル・着替え・ヨガマット

備考

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
 ≪ご用意いただくもの≫
  @3カ月分の受講料 A口座番号 B預金口座お届印
  *最初の3カ月分はコンビニ振込用紙でお支払、4カ月目より預金口座からの引落
●はじめての方は入会金500円が必要です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。