お仕事帰りの太極拳おすすめ
- 教室:富山新聞文化センター 高岡プラザ(旧高岡本部スタジオ)
- 富山県高岡市中川1-1-10
- 電話:0766-26-7000

深く呼吸しながら、ゆっくりと身体を動かすことで体幹を鍛えましょう
〜入門太極拳・五防功(体の中・精神のリラックス)〜
■体験料:無料 ※2022年12月末まで
体験は必ず事前にお申し込みください。
■持ち物:動きやすい服装、内履きシューズ
この講座では 呼吸を整えて全身を動かすので、血の流れがよくなり、激しく動くわけではないのですが、程よく汗を流すことができます。太極拳は体幹を使うので、姿勢も良くなります。
また、資格取得を目指す方のクラスもあります。
カリキュラム
@ 太極養生五防功;全身の血の流れを整えます
A 入門太極拳;初めての方向けの太極拳
B 簡下24式太極拳
曜日・時間 |
火曜日19:00〜20:00(初級) |
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期間・受講料 |
5,940円(月4回) 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
講師 |
日本武術太極拳連盟公認A級指導員 太極拳4段位 講師プロフィール
私は、「強くてしなやかな体のために」をモットーに太極拳の指導をしています。 |
持ち物 |
動きやすい服装、内履きシューズ(靴底が厚くないもの)、飲み物 |
備考 |
●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 |