からだ調整ピラティス(ホット)
- 教室:富山新聞文化センター 高岡プラザ(旧高岡本部スタジオ)
- 富山県高岡市中川1-1-10
- 電話:0766-26-7000

ホット ヨガスタジオ(1クラス定員10名)
温度38度、湿度60%で、いい汗が流せます。
高温多湿の環境の中で、水分を補給しながら効果的に運動し、発汗を促します。水分を取ることで、老廃物の排出を促し、むくみや冷えの予防にもつながります。
ホットピラティスは今、アメリカのセレブで大ブーム。筋肉が緩みやすく、柔軟性がアップする。
■体験日■ 随時体験できます。
■体験料■ 1,430円(1回受講料)
※事前に必ずお申し込みください。
■持ち物■ 飲み物・タオル
からだは必ず変わります。まずは始めてみましょう。継続しましょう。しなやかなからだ、骨盤調整、美しい姿勢。ピラティスで心とからだを健康に導いていきましょう。
曜日・時間 |
月曜10:15〜11:00 |
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期間・受講料 |
5,720円(月4回) 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
講師 |
ピラティスインストラクター |
持ち物 |
飲み物、タオル・動きやすい服装 |
備考 |
●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 |