Tri Yoga Basics(トゥリヨガベーシック)NEW おすすめ
- 教室:富山新聞文化センター 高岡本部
- 富山県高岡市広小路1-15 富山新聞高岡会館内
- 電話:0766-26-7000

■体験日■ 4/25、5/30、6/27、7/25(金)
■体験料■ 500円 ※事前に必ずお申し込みください。
トゥリヨガは、アーサナ(体)、プラナヤマ(呼吸)、ムドラ(集中)の調和を大切にした「動く瞑想」です。
無理のない滑らかな動きと深い呼吸が心身を解放し、柔軟性・持久力を高めながら、内なるエネルギー(プラーナ)を活性化。深いリラックスとともに、穏やかな集中へと導きます。
初心者向けのシンプルな動きと呼吸法で、心と体のバランスを整え、しなやかで強い基盤を築きます。初心者にもおすすめのリラックスヨガです。
開講日・体験日 |
随時体験受付中(事前にご予約ください) |
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曜日・時間 |
金曜11:10〜12:20 |
期間・受講料 |
6,600円(月4回) <受講申し込みについて>※1日講座、特別講座を除く
受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの @3カ月分の受講料 A口座番号 B預金口座お届印≫基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 |
講師 |
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Tri Yoga Basics 講師 講師プロフィール
講師プロフィール |
体験時持ち物 |
飲み物、タオル、ヨガマット |