■体験受講料■　3,080円　※事前にお申し込みください。

■持ち物■　飲み物、バスタオルまたはハーフケット

◆睡眠セラピー
「お仕事帰りの方へ、今までにない癒しの時間はいかがですか」

心の疲れを上手にリセットできない。眠りが浅い、そんなことはありませんか。この講座ではクリスタルボウルの共振音と一緒に音に包まれながらお仕事帰りに疲れをリセット！ホッとする瞑想時間を生活の中に取り入れませんか。

【クリスタルボウルとは】
クリスタルボウルとは、素材はその名の通りクリスタル（水晶）でできています。粉砕された天然の水晶を型に入れて高熱で溶解し、成型されています。
クリスタルボウルをスウェードステックや、ゴムのマレット（バチ）を用いて、ふちを叩いたり擦ったりして音を出します。
クリスタルボウルから発せられる音（波動）は、「お寺の鐘のよう」「なぜか懐かしい音です」という感想を持ちます。
リラクゼーション効果があり、肉体疲労や、精神的なストレスによるものを解放するのに、大変適した楽器です。

開講日・体験日	☆体験には1回分の受講料が必要です
曜日・時間	第1火曜　19：30〜20：30
期間・受講料	3,080円（月1回） ※別途設備維持費 ※お支払い方法：口座振替 ＜受講申し込みについて＞ 受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ・新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。 ・設備維持費として毎月330円を別途頂戴いたします。フィットネス・スイミングは毎月550円となります。 ・保険加入対象講座（ジュニア運動講座、一部の大人運動講座、スイミング、フィットネス）は傷害保険料が毎月100円(フィットネス講座のみ毎月110円) 頂戴いたします。 ・1日講座・特別講座は対象外となります。
講師	クリスタルボウルセラピスト 倉部　有希子
体験時持ち物	飲み物、バスタオルまたはハーフケット