水中エクササイズ
- 教室:富山新聞文化センター 高岡プラザ(旧高岡本部スタジオ)
- 富山県高岡市中川1-1-10
- 電話:0766-26-7000
お手軽、簡単、水中エクササイズ!!
☆ ☆ ☆ ワンコイン体験会 ☆ ☆ ☆
■体験日■ 随時体験できます。
■体験料■ 500円
やさしい女性スタッフが担当!!
陸上では出来ない運動体勢でも、水中ではラクラクできる運動です。
泳ぎが苦手の方も浅いプールでの歩行運動で安心です。
水の浮力や抵抗をうまく利用した全身運動です。
軽快な音楽に合せたどなたにでも出来るかんたんなエクササイズです。
○コーチからのひとこと○
「膝痛・腰痛にお困りの方、お気軽にご参加下さい!!」
開講日・体験日 |
随時体験できます。 |
---|---|
曜日・時間 |
月曜日13:00〜 火曜日14:30〜 18:45〜 土曜日11:45〜 |
期間・受講料 |
5,280円(月4回) 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
講師 |
高岡プラザ専任講師 |