水中エクササイズ

　お手軽、簡単、水中エクササイズ！！

　　☆ ☆ ☆ ワンコイン体験会 ☆ ☆ ☆

■体験日■　随時体験できます。
■体験料■　５００円

やさしい女性スタッフが担当！！
陸上では出来ない運動体勢でも、水中ではラクラクできる運動です。
泳ぎが苦手の方も浅いプールでの歩行運動で安心です。
水の浮力や抵抗をうまく利用した全身運動です。
軽快な音楽に合せたどなたにでも出来るかんたんなエクササイズです。

○コーチからのひとこと○
「膝痛・腰痛にお困りの方、お気軽にご参加下さい！！」

開講日・体験日

随時体験できます。

曜日・時間

月曜日13:00～ 火曜日14:30～ 18:45～ 土曜日11:45～

期間・受講料

５，２８０円（月４回）
※設備維持費別途

＜受講申し込みについて＞※1日講座、特別講座を除く

受講申し込みには口座振替登録が必要です。

≪ご用意いただくもの　①3カ月分の受講料　②口座番号　③預金口座お届印≫

基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。
新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。
別途設備維持費が必要です。

講師

高岡プラザ専任講師