ホッとするヨガNEW
- 教室:富山新聞文化センター 氷見教室
- 富山県氷見市比美町7-16 富山新聞氷見総局内
- 電話:0766-26-7000
穏やかな心で凝りや痛みの予防改善を目指します。
身体に意識を向けてセフルマッサージ、ストレッチ、ヨガのポーズを行いながら呼吸、瞑想を練習します。
不安や緊張が取れにくい方、腰痛肩こりでお困りの方、一緒にホッとしませんか。
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ヨガの効果を高めるため、可能であれば2時間前には食事を済ませ食べ過ぎないように注意してご参加下さい。
注意すべき疾患がある方は講座開始前に講師に伝えて下さい。
動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオルをご持参下さい。
息することは生きること
呼吸とともに伸びたり縮めたり。巡りの良い身体を目指します。
身体が硬い、運動は苦手、とヨガを習う事を諦めていた方にも楽しんでいただけます。
開講日・体験日 |
◎随時体験受付中◎ |
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曜日・時間 |
第1・3水曜14:00〜15:00 |
期間・受講料 |
3,520円(月2回) <受講申し込みについて>※1日講座、特別講座を除く
受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの @3カ月分の受講料 A口座番号 B預金口座お届印≫基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 |
講師 |
ヨガ講師RYT300・RPYT85修了 講師プロフィール
こんにちは、かおるです。子供が喘息だった事から健康ヲタクに。 |
体験時持ち物 |
飲み物、タオル |
備考 |
●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 |