はじめての太極拳＜おはようコース＞NEW

　　☆ ☆ ☆ 無料体験会開催！ ☆ ☆ ☆

♪1日の始まりに心地よい運動をしませんか♪

■日　時■　第２・４月曜日　９：１５～１０：１５
■受講料■　２，９７０円（月２回）

深く呼吸しながら、ゆっくりと身体を動かすことで体幹を鍛えましょう
　～入門太極拳・五防功（体の中・精神のリラックス）～

この講座では　呼吸を整えて全身を動かすので、血の流れがよくなり、激しく動くわけではないのですが、程よく汗を流すことができます。太極拳は体幹を使うので、姿勢も良くなります。

カリキュラム
①　太極養生五防功；全身の血の流れを整えます
②　入門太極拳；初めての方向けの太極拳　　　
③　２４式太極拳　　　　　

【お問い合わせ・お申し込みは】
富山スタジオ　電話０７６（４２１）７５２９
受付時間　月曜～金曜　９：３０～１９：００　
※土曜・日曜・祝日は事務局が休みです。
お電話は平日にお願いいたします。
メールも土日に送信された場合は月曜日以降にお返事いたします。

開講日・体験日

4/22，5/27，6/24
お問い合わせください

曜日・時間

第2・4月曜日
9：15～10：15

期間・受講料

2,970円（月2回）
別途設備維持費
お支払方法：口座振替

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
別途、設備維持費が必要です。体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員
倉嶋真理子　

持ち物

動きやすい服装、内履きシューズ（靴底が厚くないもの）、
飲み物
　

備考

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
　≪ご用意いただくもの≫
　　①３カ月分の受講料　②口座番号　③預金口座お届印
＊最初の３カ月分はコンビニ振込用紙でお支払、４カ月目より預金口座からの引落となります。
●はじめての方は入会金５００円が必要です。
●アピタ富山東教室は事務員が常駐しておりません。
お問い合わせは富山スタジオ（電話076-421-7529）にお願いいたします。