はじめての太極拳～推手入門～

■体験日■第2月曜日※事前に必ずお申し込みください
■時　間■13:00～14:30
■会　場■ﾌｧﾎﾞｰﾚ1階　ﾌｧﾎﾞｰﾚｶﾙﾁｬｰ　ｽﾀｼﾞｵ
■持ち物■動きやすい服装、太極拳用ｼｭｰｽﾞまたは底の薄いｼｭｰｽﾞ、飲み物、タオル

＊＊＊無料体験受付中＊＊＊
運動が苦手。。。
運動するとかえって疲れてしまう。。。
そんな方にお勧めです！！

★太極拳の練習方法の一つ、「推手」を使って体の使い方を学びましょう！！
太極拳は1人でもできるスポーツですが、その練習方法には2人で行う「推手」というものがあります。
自身の体をゆるめ、お互いの体の動きや力の伝わりを感じながら、体の使い方を学びます。

開講日・体験日

3日前までにご予約下さい

曜日・時間

第2月曜日13:00～14:30

期間・受講料

2,200円（月1回）※別途設備費

＜受講申し込みについて＞※1日講座、特別講座を除く

受講申し込みには口座振替登録が必要です。

≪ご用意いただくもの　①3カ月分の受講料　②口座番号　③預金口座お届印≫

基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。
新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。
別途設備維持費が必要です。

講師

青山玲子（（社）日本武術太極拳連盟Ａ級指導員）

講師プロフィール

太極拳を始めて２７年になります。最近やっと楽に動けるようになってきました。長い歴史を持つ太極拳です。いよいよ人生１００年の時代。先を急がずゆっくりと体を動かすことからはじめましょう。

体験時持ち物

動きやすい服装、太極拳用ｼｭｰｽﾞまたは底の薄いｼｭｰｽﾞ、飲み物、タオル
◆当日は講座10分前にＡＴＭ隣受付までお越しください

備考

◆入会書類は、後日郵送致します
◆受講開始時に、必要な道具を講師と相談ください
ファボーレカルチャー　受付（1階ＡＴＭ隣）
電話　０７６（４６６）４７０８
時間　月曜～木曜・土曜　１０：００～１８：００　
※金・日・祝日は受付定休日です。