日曜モーニングピラティスおすすめ

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～無料体験会開催～

■対　象■一般女性

♪心と体の調和、新たな自分を探しませんか♪

日々の生活で感じるストレスや身体の不調が運動で改善したらいいなと思うことはありませんか。
継続することで変わるご自分の身体をぜひ体感してみてください。
　

■カリキュラム例■
①身体のチェック　　　　　　　
②呼吸法　　　　　　　　　　
③ストレッチ　　　　　　　　
④お腹のエクササイズ　　　　　　
⑤横向き・ブリッジ　　　　　　
⑥背中のエクササイズ

開講日・体験日

4/12・26、5/10・24、6/14・28

曜日・時間

第2・4日曜9：15～10：15、10：30～11：30

期間・受講料

3,960円（月2回）
※別途設備維持費

＜受講申し込みについて＞※注意：1日講座、特別講座を除く

受講申し込みには口座振替登録が必要です。

≪ご用意いただくもの　①3カ月分の受講料　②口座番号　③預金口座お届印≫

基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。
新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。
別途設備維持費が必要です。

講師

STOTT PILATES認定講師
Ai

講師プロフィール

　　　　　　　　

体験時持ち物

動きやすい服装、飲み物
※教室の空調が調整できないため、夏場は寒い場合があります。
　羽織るものなどをお持ちください。
※ヨガマットは体験時、教室のものをお使いください。
　お持ちの方はご持参ください。

◆希望の時間をフリー記入欄に入力してください（必ずお願いします）◆

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*3日前までにお申し込みください。
*体験お申し込み後、確認の自動返信メールをお送りしておりますが、受信設定により届かない場合がございます。「office@toyama.bunkacenter.or.jp」からのメールを受信できるよう、事前に設定をご確認ください。
自動返信メールが届かない場合は必ず富山スタジオ（076-421-7529、受付：月～土9：30～18：30）にご連絡ください。

備考

●アピタ富山東教室は事務員が常駐しておりません。
●受講ご希望の方へ
体験後、受講をご希望の場合は、ホームページ右下の「受講の申し込み」ボタンよりお手続きをお願いいたします。
お申し込み後の受講手続きは、「Web口座振替サービス」にてお手続きいただけます。
書類の郵送は不要で、メールにてご案内いたします。
【ご利用できる金融機関】
　北陸銀行、富山第一銀行、富山銀行、北國銀行、ゆうちょ銀行、福井銀行、福邦銀行
なお、Web登録がご利用いただけない場合は、従来通り書類一式を郵送いたします。