日曜モーニングピラティスおすすめ

※※※現在、空きがありますので体験を受け付けております※※※
(2025/1/23 更新)

■対 象■一般女性

♪心と体の調和、新たな自分を探しませんか♪

日々の生活で感じるストレスや身体の不調が運動で改善したらいいなと思うことはありませんか。
継続することで変わるご自分の身体をぜひ体感してみてください。
 

■カリキュラム例■
@身体のチェック       
A呼吸法          
Bストレッチ        
Cお腹のエクササイズ      
D横向き・ブリッジ      
E背中のエクササイズ

開講日・体験日

1/12・26、2/9・23、3/9・23

曜日・時間

第2・4日曜9:15〜10:15、10:30〜11:30

期間・受講料

3,960円(月2回)
※別途設備維持費

<受講申し込みについて>※1日講座、特別講座を除く

受講申し込みには口座振替登録が必要です。

≪ご用意いただくもの @3カ月分の受講料 A口座番号 B預金口座お届印≫

基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。
新規入会の方は入会金500円が必要です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。
別途設備維持費が必要です。

講師

Miku(BASIピラティスインストラクター)

講師プロフィール

BASIピラティスインストラクターのMikuです。
私自身、ピラティスを始めてから妊娠・出産で痩せにくくなった体が引き締まり、集中して動くことの瞑想効果で心も癒されています。                                       
 心と体の調和がとれた状態はストレスの軽減や身体の不調の改善に効果的です。ぜひ、一緒にピラティスを習慣化してより良い身体にしていきましょう。             

体験時持ち物

動きやすい服装、飲み物
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※ご希望の時間のご記入をフリー記入欄お願いいたします。
*3日前までにお申し込みください。
*お申し込み後、自動返信でメールが届きますので、届かない場合は迷惑メールのフォルダをご確認ください。
もし自動返信メールが届かない場合は必ず事務局(076-421-7529、受付:月〜土9:30〜18:30)にお電話ください。

備考

●アピタ富山東教室は事務員が常駐しておりません。
お問い合わせは富山スタジオ(電話076-421-7529)にお願いいたします。