お仕事帰りのピラティスNEW
- 教室:富山新聞文化センター アル・プラザ小杉教室
- 富山県射水市三ケ2602 アル・プラザ小杉2階
- 電話:0766-26-7000
☆☆☆ 無料体験受付中 ☆☆☆
リハビリから始まったエクササイズで、体の一番深いところにある筋肉(インナーマッスル)を鍛えて、身体のバランスと姿勢を改善し、肩こりや腰痛など日常的な痛みも軽減される可能性があります。
代謝も向上し、ダイエット効果も期待できます。
開講日・体験日 |
10/17/,11/21,12/5(木) |
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曜日・時間 |
第1・3木曜日18:45〜19:45 |
期間・受講料 |
3,960円(月2回) 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
講師 |
FTP認定ベーシックマットピラティスインストラクター |
体験時持ち物 |
動きやすい服装、水分、ヨガマット |
備考 |
●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 |