「整志会いきいき健康セミナー」健康寿命を延ばそう！

元気な100歳になるために
いつまでも健康に過ごすためのポイントを解説します。

講演会、健康・ロコモ度チェック、運動指導、個別相談など
※各チェックの際は裸足になっていただきます。
　履き脱ぎしやすい服装でご来場下さい。

12:30～
受付開始

13:00～14:00
健康チェック（血圧、骨密度、体脂肪、筋力測定）
ロコモ度チェック、歩行能力テスト、バランステスト

14:05～14:35
講演会①
テーマ「背骨のいたみの治療」～骨粗鬆症を中心に～
講　師：澤田　利匡　氏（高岡整志会病院診療部長）

14:40～15:10
講演会②
テーマ「運動の専門家から学ぶ身体の使い方」
講　師：沢崎　享　氏（高岡整志会病院リハビリテーション科主任）

15:10～15:40
運動指導教室
テーマ「理学療法士による筋力バランス運動指導」

15:40～16:00
健康個別相談（医師、看護師、管理栄養士）
運動指導（理学療法士・作業療法士）

開講日・体験日

11/9（土）

曜日・時間

11/9（土）13：00～16：00

期間・受講料

参加無料（定員50人、先着順）

＜受講申し込みについて＞※1日講座、特別講座を除く

受講申し込みには口座振替登録が必要です。

≪ご用意いただくもの　①3カ月分の受講料　②口座番号　③預金口座お届印≫

基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。
新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。
別途設備維持費が必要です。

講師

澤田　利匡　氏（高岡整志会病院診療部長）
沢崎　　享　氏（高岡整志会病院リハビリテーション科主任）

備考

お申込み・お問い合わせは下の申込ボタンをクリック、または富山新聞文化センター高岡本部まで（TEL 0766-26-7000）