ゆっくりエアロNEW

※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。
■体験料■　５００円

初心者の方や、体力に自信のない方も安心して参加できる
かんたんエアロビクス

シンプルな動作を取り入れたプログラムで、音楽に合わせてリズムよく体を動かすことで、負担をかけずに自然に運動できます。
ダンベル体操も行います。

開講日・体験日

※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。

曜日・時間

月曜日
11：45～12：30

期間・受講料

４，８４０円（月４回）

＜受講申し込みについて＞※1日講座、特別講座を除く

受講申し込みには口座振替登録が必要です。

≪ご用意いただくもの　①3カ月分の受講料　②口座番号　③預金口座お届印≫

基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。
新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。
別途設備維持費が必要です。

講師

西村　紹史
（エアロビクスインストラクター）

体験時持ち物

軽い運動のできる服装、運動靴(内履き)、タオル、水分補給の水など