ストレッチ体操（太極養生五防功）　NEW

画像クリックで拡大

☆☆☆無料体験受付中☆☆☆

太極拳の基本動作で体をほぐし、深い呼吸で内臓の働きを整え、バランスを鍛えて転倒予防！初心者の方も安心して参加できる、健康を守るための太極養生五防功教室を開催します。

この教室では、太極拳の基本的な動きを使って体をほぐし心を落ち着かせるリラックス法や、深い呼吸を通じて内臓の働きを整え体のエネルギーを高める呼吸法、バランスを整える動きや五防功の動作で転倒や怪我を防ぐ力を身につける方法、そして自然で穏やかな動きを通じて心の緊張を和らげるストレス解消法を学びますので、初心者や年齢を問わず健康を維持したい方、心と体をリラックスさせたい方、また太極拳に興味があるけれど難しそうで始められなかった方にもおすすめです。

●事務局（富山スタジオ）は日曜日休館のため、
日曜日にいただいたお問い合わせは翌営業日以降に対応いたします。

開講日・体験日

お問い合わせください

曜日・時間

第2・4火曜日11：20〜12：20

期間・受講料

3,300円（月2回）
別途設備維持費

＜受講申し込みについて＞

受講申し込みには口座振替登録が必要です。
・新規入会の方は入会金500円が必要です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。
・設備維持費として毎月330円を別途頂戴いたします。フィットネス・スイミングは毎月550円となります。
・保険加入対象講座（ジュニア運動講座、一部の大人運動講座、スイミング、フィットネス）は傷害保険料として毎月100円頂戴いたします。
・1日講座・特別講座は対象外となります。

講師

日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員
太極拳5段位、日本武術太極拳1級審判員認定
馬渡明美

体験時持ち物

動きやすい服装、内履きシューズ、飲み物
---------------------------------------------------------
*体験のお申し込みは3日前まで。
お申し込み後、自動返信メールが届かない場合は、
受信設定をご確認のうえ、富山スタジオ（076-421-7529）までご連絡ください。

備考

●北の森教室にスタッフは常駐しておりません。
●受講ご希望の方へ
体験後、受講をご希望の場合は、ホームページ下の「受講の申し込み」ボタンよりお手続きをお願いいたします。
お申し込み後の受講手続きは、「Web口座振替サービス」にてお手続きいただけます。
書類の郵送は不要で、メールにてご案内いたします。
【ご利用できる金融機関】
　北陸銀行、富山第一銀行、富山銀行、北國銀行、ゆうちょ銀行、福井銀行、福邦銀行
なお、Web登録がご利用いただけない場合は、従来通り書類一式を郵送いたします。