ピラティス＆筋膜リリースおすすめ

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　　★無料体験会開催中★

　　対象：一般女性
日々の疲れや身体のこわばりを感じていませんか。
セルフケアで全身を整えていきましょう！
ミニポールを使った筋膜リリースでこわばった身体をやさしくゆるめ、ピラティスのエクササイズで鍛えていきます。
運動が久しぶりの方や、体力に自信がない方でも大丈夫です。
ご自身のペースで、気持ちよく身体を整えていきましょう。

開講日・体験日

※3日前までにご予約下さい

曜日・時間

第1・3木曜日18：30〜19：45

期間・受講料

3,960円（月2回）
別途設備維持費

＜受講申し込みについて＞

受講申し込みには口座振替登録が必要です。
・新規入会の方は入会金500円が必要です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。
・設備維持費として毎月330円を別途頂戴いたします。フィットネス・スイミングは毎月550円となります。
・保険加入対象講座（ジュニア運動講座、一部の大人運動講座、スイミング、フィットネス）は傷害保険料として毎月100円頂戴いたします。
・1日講座・特別講座は対象外となります。

講師

FTP認定ベーシックプラスマットピラティスインストラクター
からだスキャンセルフマッサージインストラクター
ERI

体験時持ち物

体験時持ち物 ：動きやすい服装、飲み物、タオルなど

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*3日前までにお申し込みをお願いします。

※定員に達した場合はキャンセル待ちになることをご了承ください。
　その場合は事務局からメールまたはお電話でご連絡いたします。

備考

●北の森教室には常駐スタッフがおりません。
●事務局（富山スタジオ）は日曜日休館のため、
日曜日にいただいたお問い合わせは翌営業日以降に対応いたします。