★★体験予約受付中★★　対象：女性限定

土曜日　13：00クラス　体験日：6/27

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★体験料1,500円（税込）※通常3,000円のところ、初回体験特別価格です。
※お電話での体験申し込みは受け付けておりません。
　体験をご希望の方は、下記「体験申し込み」ボタンよりお申し込みください。　受付完了後、体験可否のご連絡を改めてメールでご案内いたします。
※受講クラスは、原則として体験レッスンに参加された曜日・時間帯となります。体験後に別のクラスを希望される場合は、改めてキャンセル待ちでのお申し込みとなりますので、ご了承ください。

リフォーマー (REFORMER)は、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンの1つです。
ピラティスの考案者であるジョセフ・H・ピラティスが負傷した兵士のリハビリのためにベッドを改良して作ったのが始まりといわれています。ベッドのようなフレームに、「キャリッジ」と呼ばれる台がのっています。キャリッジは、「スプリング」で取りつけられ、このスプリングを活用することで、身体への負荷を調整していきます。

曜日・時間	◆開講日・時間 月曜日　10：00(満席)／11：00(満席)／18：00(満席)／19：00(満席)／20：00(満席) 火曜日　18：00(満席)／19：00(満席)／20：00(満席) 水曜日　10：15(満席)／11：15(満席)／18：00(満席)／19：00(満席)／20：00(満席) 木曜日　10：15(保留)／11：15(保留)／18：00(満席)／19：00(満席)／20：00(満席) 金曜日　18：00(満席)／19：00(満席)／20：00(満席) 土曜日　10：10(満席)／13：00(空き1)／14：00(満席) 日曜日　10：10(満席)／11：00(満席) ◆各クラス　定員5名 ※(　)内は空き状況です。
講師	坂下 朋子（FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表） 講師プロフィール FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表　坂下 朋子 ≪取得資格≫ FTP認定ベーシックピラティス FTP認定ピラティスプラス、FTP認定バレトン FTP認定バーワークス、シニア向け健康エクササイズ からだスキャンセルフマッサージ
体験時持ち物	滑り止めの付いた靴下、動きやすい服装、飲み物、タオルなど