〜歩き方で若返る、大人の美習慣〜

★体験日：4/30(木)夜クラス　18：45〜19：45、19：50〜20：50
　　　　　4/23(木)昼クラス　13：00〜14：15

★日　時：第1・3木曜(夜クラス)18：45〜19：45、19：50〜20：50
　　　　　第2・4木曜(昼クラス)13：00〜14：15


年齢とともに気になる体型や姿勢。「食べないダイエット」ではなく、正しい歩き方で体を整えませんか。数々のコンテストで活躍する樋爪基子が、骨盤を整え代謝を高めるウォーキングを指導。猫背やO脚も改善し、歩くだけで若々しい美しい姿勢へ。大人のための新しい健康習慣です。

【美の土台は、内側から。】 ただ歩くのではなく、インナーマッスルを呼び覚ます独自のメソッドを凝縮。
・ゆがみリセット： 骨盤・背骨を整え、痩せやすい「高代謝ボディ」へ導きます。
・姿勢の魔法： 第一印象が劇的に変わる、品格ある立ち姿をマスター。
・モデル・ステップ： 毎日の通勤やお買い物が、最高のトレーニングに変わります。

曜日・時間	第1・3木18：45〜19：45、19：50〜20：50 第2・4木13：00〜14：15
期間・受講料	4,840円（月2回） ＜受講申し込みについて＞※注意：1日講座、特別講座を除く 受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの　�@3カ月分の受講料　�A口座番号　�B預金口座お届印≫ 基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。 別途設備維持費が必要です。
講師	樋爪　基子 （ウォーキング講師） 講師プロフィール 樋爪　基子 （ウォーキング講師）
体験時持ち物	動きやすい服装、素足または滑りにくい靴下着用（内履きシューズ不要）、飲み物、フェイスタオル（エクササイズで使用の為ハンドタオル不可）