FTPリフォーマー＆マシンピラティス★夏のSpecial Lesson★NEW
- 教室：富山新聞文化センター 高岡プラザ（旧高岡本部スタジオ）
- 富山県高岡市中川1-1-10
- 電話：0766-26-7000
～1Dayレッスン～
FTPリフォーマー＆マシンピラティス
受講料：1,500円
定員：各5名
対象：女性
開講日：8/8（日）
①10:10～11:00
②11:10～12:00
※お申し込み時にご希望の時間をお伝えください。
※通常講座は満席です。
持ち物：
・滑り止め付靴下
・動きやすい服
・飲み物
・タオル
話題のマシンで体幹を鍛える！
運動が苦手な方でも安心の美姿勢レッスン
リフォーマー (REFORMER)は、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンの1つです。
ピラティスの考案者であるジョセフ・H・ピラティスが負傷した兵士のリハビリのためにベッドを改良して作ったのが始まりといわれています。ベッドのようなフレームに、「キャリッジ」と呼ばれる台がのっています。キャリッジは、「スプリング」で取りつけられ、このスプリングを活用することで、身体への負荷を調整していきます。
| 開講日・体験日 |
8/8（土）①10：10～11：00、②11：10～12：00 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
①10：10～11：00 ②11：10～12：00 各クラス定員5名 |
| 期間・受講料 |
各1,500円 ＜受講申し込みについて＞※注意：1日講座、特別講座を除く
受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの ①3カ月分の受講料 ②口座番号 ③預金口座お届印≫基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 |
| 講師 |
坂下 朋子（FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表） 講師プロフィール
FTP認定ベーシックピラティス |
| 体験時持ち物 |
滑り止めの付いた靴下、動きやすい服装、飲み物、タオルなど |
| 備考 |
【受講料のお支払いは、当日高岡プラザ1階受付にてお支払い下さい。お釣りのないようにご準備下さい】受講には事前にご予約が必要です。 |