★随時体験可能★
※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。

座った状態や寝転がった状態での簡単なポーズが中心で、初心者の方も安心してご参加いただけます。
一緒に、楽しみながらリフレッシュしませんか？

複雑な動きを少なくし、体が硬い人でも無理なく簡単に取り組めるように工夫したプログラムです。
若々しくいたい、転倒予防や介護予防にとお考えの方にも、お勧めのコースです。

ぜひ無料体験にいらっしゃてください。

開講日・体験日	★体験は事前にご予約ください★
曜日・時間	月曜日　 １０：００〜１１：００
期間・受講料	５，２８０円（月４回） ※別途、設備維持費220円が毎月かかります。 ＜受講申し込みについて＞※1日講座、特別講座を除く 受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの　�@3カ月分の受講料　�A口座番号　�B預金口座お届印≫ 基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。 別途設備維持費が必要です。
講師	梨木　ともみ（ヨガインストラクター）
体験時持ち物	ヨガマット