かんたんヨガ
- 教室：富山新聞文化センター 小矢部教室・市民交流プラザ
- 小矢部市城山町1番1号
- 電話：0766-26-7000
★随時体験可能★
※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。
座った状態や寝転がった状態での簡単なポーズが中心で、初心者の方も安心してご参加いただけます。
一緒に、楽しみながらリフレッシュしませんか？
複雑な動きを少なくし、体が硬い人でも無理なく簡単に取り組めるように工夫したプログラムです。
若々しくいたい、転倒予防や介護予防にとお考えの方にも、お勧めのコースです。
ぜひ無料体験にいらっしゃてください。
| 開講日・体験日 |
★体験は事前にご予約ください★ |
|---|---|
| 曜日・時間 |
月曜日 |
| 期間・受講料 |
５，７２０円（月４回） ＜受講申し込みについて＞
受講申し込みには口座振替登録が必要です。 |
| 講師 |
梨木 ともみ（ヨガインストラクター） |
| 体験時持ち物 |
ヨガマット |