ホットヨガ（高岡） １ヵ月体験コース
- 教室：富山新聞文化センター 高岡プラザ（旧高岡本部スタジオ）
- 富山県高岡市中川1-1-10
- 電話：0766-26-7000
ホットヨガでたくさん汗をかき
心身ともにリフレッシュしましょう！
★随時体験可能★
※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。
ご希望の曜日、時間、開始日をお知らせください。
■1ヵ月体験料■ ４，４００円(４回・同じ曜日、時間で受けていただきます)
■定 員■
各クラス 限定５名
室温３８℃、湿度６５％のホット専用スタジオで、エクササイズ！
高温多湿の環境の中で効果的に運動し、発汗を促します。レッスン中に水分補給をしながら運動します。水分を取ることで、老廃物の排出を促し、むくみや冷えの予防にも繋がります。他のホット教室と比べて、体が疲れにくいのが特徴です！
参加されたいクラスを下記からお選び下さい。
月曜日 ◇からだ調整ピラティス（宮本 園子）１０：１５～
◇ホットボディーコーディネート（鈴木 優子）◇
１９：００～ / ２０：００～
火曜日 ◇ホットヨガ（梨木 ともみ）◇
１９：００～ / ２０：００～
水曜日 ◇ホットヨガ◇
１０：３０～（梨木 ともみ） / １９：００～（Kimiko） / ２０：００～（Kimiko)
木曜日 ◇ホットヨガ◇
１０：３０～（梨木 ともみ） / １９：００～（Kimiko） / ２０：００～（梨木 ともみ）
金曜日 ◇ホットヨガ◇
１８：００～（梨木 ともみ） / １９：００～（Kimiko） / ２０：００～（Kimiko）
土曜日 ◇ホットヨガ ロング◇（梨木 ともみ）
１０：００～ （1時間クラスです）
土曜日 ◇ホットヨガ◇（Kimiko）
１３：３０～
土曜日 ◇ホットタエボー◇(RIKA) 第2・4土曜日
１５：００～
| 開講日・体験日 |
※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
月曜～土曜 |
| 期間・受講料 |
お試し価格！！ ４，４００円（月４回） ＜受講申し込みについて＞※1日講座、特別講座を除く
受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの ①3カ月分の受講料 ②口座番号 ③預金口座お届印≫基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 |
| 講師 |
富山新聞文化センター専任インストラクター |
| 体験時持ち物 |
バスタオル、タオル、着替え、飲み物（５００ｍｌ以上） |