ゆったり太極拳

 心と体のバランスを整える健康体操!!

  ☆ ☆ 無料体験開催中 ☆ ☆

★随時体験可能★
※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。

太極拳は力を使わずリラックスして行う身体にやさしい運動です。
ゆっくりした全身運動で、足腰の筋肉が強化されるだけでなく、心配機能の増進により病気にかかりにくく、またかかっても回復が早い体質になるとも言われます。
また、ご希望の方には目標を持ち取り組めるように、「太極拳技能検定制度」があり、講座内でアドバイスができます。

開講日・体験日

※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。

曜日・時間

第1・2・3水曜日 10:30〜11:30

期間・受講料

4,860円(月3回)

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
別途、設備維持費が必要です。体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

日本武術太極拳連盟公認A級指導員
竹嶌 惠美子

持ち物

内履きシューズ