身体とココロと生き方をととのえるヨガを

「整える」ことから始まる、健康で美しい体を目指すヨガ講座です。

姿勢を整えて全身の巡りを促すことで、しなやかで軽やかな体作りをサポートします。「疲れが取れにくい」「姿勢の崩れが気になる」「健康的で引き締まった体を手に入れたい」といったお悩みを持つ方に最適な内容です。

呼吸に合わせてゆっくりと動くため、ヨガ初心者の方や体が硬い方も、安心してご自身のペースでご参加いただけます。ヨガを通じて心身をリセットし、毎日を心地よく過ごすための土台を一緒に作っていきましょう。

※女性のみ

曜日・時間	第2・4水 18：45〜19：45
期間・受講料	3カ月（6回） 9,240円 設備維持費：月220円（3カ月660円） ＜受講申し込みについて＞※注意：1日講座、特別講座を除く 受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの　�@3カ月分の受講料　�A口座番号　�B預金口座お届印≫ 基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。 別途設備維持費が必要です。
講師	Yun･eiヨガ講師 伊勢幸恵 講師プロフィール 日本ヨーガ瞑想協会マインドフルネス瞑想指導者 ヨガニドラ指導者 笑い呼吸法指導者
体験時持ち物	【体験】体験料500円 【体験・受講】動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット（貸出あり）
備考	受講料のお支払いは預金口座からの自動振替になります。(スマホで簡単に登録できます)