はじめての太極拳〈おはようコース〉富山県のカルチャー教室

はじめての太極拳〈おはようコース〉

教室：富山新聞文化センター　アピタ富山東教室
富山県富山市上冨居三丁目8番38号　アピタ富山東店2階
電話：076-421-7529

　　☆ ☆ ☆ 無料体験会開催！ ☆ ☆ ☆

♪1日の始まりに心地よい運動をしませんか♪

深く呼吸しながら、ゆっくりと身体を動かすことで体幹を鍛えましょう
　～入門太極拳・五防功（体の中・精神のリラックス）～

この講座では　呼吸を整えて全身を動かすので、血の流れがよくなり、激しく動くわけではないのですが、程よく汗を流すことができます。太極拳は体幹を使うので、姿勢も良くなります。
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・2026年スケジュール
7月…6・13・27　　8月…3・17・24・31
9月…7・14・28　　10月…5・19・26
11月2・9・16・30　12月…7・14・21・28　
1月…18・25　　2月…1・8・15・22
3月…1・8・15・29

カリキュラム
①　太極養生五防功；全身の血の流れを整えます
②　入門太極拳；初めての方向けの太極拳　　　
③　２４式太極拳　　　　　

曜日・時間	月曜日9：15～10：15
期間・受講料	5,940円（月4回コース） 2,970円（月2回コース）別途設備維持費＜受講申し込みについて＞受講申し込みには口座振替登録が必要です。・新規入会の方は入会金500円が必要です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。・設備維持費として毎月330円を別途頂戴いたします。フィットネス・スイミングは毎月550円となります。・保険加入対象講座（ジュニア運動講座、一部の大人運動講座、スイミング、フィットネス）は傷害保険料として毎月100円頂戴いたします。・1日講座・特別講座は対象外となります。
講師	日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員倉嶋真理子
体験時持ち物	動きやすい服装、内履きシューズ（靴底が厚くないもの）飲み物 --------------------------------------------------------- 3日前までにお申し込みください。お申し込み後、自動返信でメールが届きますので、届かない場合は迷惑メールのフォルダをご確認ください。もし自動返信メールが届かない場合は必ず事務局（076-421-7529、受付：月～土9：30～18：30）にお電話ください。
備考	●アピタ富山東教室は事務員が常駐しておりません。 ●受講ご希望の方へ体験後、受講をご希望の場合は、ホームページ下の「受講の申し込み」ボタンよりお手続きをお願いいたします。銀行口座の登録は「Web口座振替受付サービス」にてお手続をお願いしております。【ご利用できる金融機関】　北陸銀行、富山第一銀行、富山銀行、北國銀行、ゆうちょ銀行、福井銀行、福邦銀行なお、Web登録がご利用いただけない場合は、従来通り書類一式を郵送いたします。