■体験日■2026年　7/13、8/10、9/14、10/26
第2月曜日※事前に必ずお申し込みください
■時　間■13:00〜14:30
■会　場■ﾌｧﾎﾞｰﾚ1階　ﾌｧﾎﾞｰﾚｶﾙﾁｬｰ　ｽﾀｼﾞｵ
■持ち物■動きやすい服装、太極拳用ｼｭｰｽﾞまたは底の薄いｼｭｰｽﾞ、飲み物、タオル

＊＊＊無料体験受付中＊＊＊

運動が苦手。。。
運動するとかえって疲れてしまう。。。
そんな方にお勧めです！！


★太極拳の練習方法の一つ、「推手」を使って体の使い方を学びましょう！！
太極拳は1人でもできるスポーツですが、その練習方法には2人で行う「推手」というものがあります。
自身の体をゆるめ、お互いの体の動きや力の伝わりを感じながら、体の使い方を学びます。

開講日・体験日	3日前までにご予約下さい
曜日・時間	第2月曜日13:00〜14:30
期間・受講料	2,200円（月1回）※別途設備費 ＜受講申し込みについて＞ 受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ・新規入会の方は入会金500円が必要です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。 ・設備維持費として毎月330円を別途頂戴いたします。フィットネス・スイミングは毎月550円となります。 ・保険加入対象講座（ジュニア運動講座、一部の大人運動講座、スイミング、フィットネス）は傷害保険料として毎月100円頂戴いたします。 ・1日講座・特別講座は対象外となります。
講師	青山玲子（（社）日本武術太極拳連盟Ａ級指導員） 講師プロフィール 太極拳を始めて２７年になります。最近やっと楽に動けるようになってきました。長い歴史を持つ太極拳です。いよいよ人生１００年の時代。先を急がずゆっくりと体を動かすことからはじめましょう。
体験時持ち物	動きやすい服装、太極拳用ｼｭｰｽﾞまたは底の薄いｼｭｰｽﾞ、飲み物、タオル ◆当日は講座10分前にＡＴＭ隣受付までお越しください
備考	◆入会書類は、後日郵送致します ◆受講開始時に、必要な道具を講師と相談ください ファボーレカルチャー　受付（1階ＡＴＭ隣） 電話　０７６（４６６）４７０８ 時間　月曜〜木曜・土曜　１０：００〜１８：００　 ※金・日・祝日は受付定休日です。