ピラティス＜水曜朝クラス＞富山県のカルチャー教室

ピラティス＜水曜朝クラス＞NEW おすすめ

教室：富山新聞文化センター　アピタ富山教室
富山県富山市上袋100-68　アピタ富山店２階
電話：076-421-7529

☆☆☆無料体験受付中☆☆☆

■対　象■一般女性

♪心と体の調和、新たな自分を探しませんか♪

日々の生活で感じるストレスや身体の不調が運動で改善したらいいなと思うことはありませんか。
継続することで変わるご自分の身体をぜひ体感してみてください。

●2026年度講座スケジュール●
10/28、11/11・25、12/9・23、1/13・27、2/10・24、3/10・24

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■カリキュラム例■
①身体のチェック　　　　　　　
②呼吸法　　　　　　　　　　
③ストレッチ　　　　　　　　
④お腹のエクササイズ　　　　　　
⑤横向き・ブリッジ　　　　　　
⑥背中のエクササイズ

曜日・時間	第2・4水曜日9:30～10:30
期間・受講料	3,960円（月2回） ※別途設備維持費330円＜受講申し込みについて＞受講申し込みには口座振替登録が必要です。・新規入会の方は入会金500円が必要です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。・設備維持費として毎月330円を別途頂戴いたします。フィットネス・スイミングは毎月550円となります。・保険加入対象講座（ジュニア運動講座、一部の大人運動講座、スイミング、フィットネス）は傷害保険料として毎月100円頂戴いたします。・1日講座・特別講座は対象外となります。
講師	STOTT PILATES認定講師 Ai
体験時持ち物	動きやすい服装、タオル、飲み物 ※体験の時はヨガマットをご用意しています。受講になりましたらご自身のヨガマットをご持参ください。 --------------------------------------------------------- 3日前までにお申し込みください。体験お申し込み後、確認の自動返信メールをお送りしておりますが、受信設定により届かない場合がございます。「office@toyama.bunkacenter.or.jp」からのメールを受信できるよう、事前に設定をご確認ください。自動返信メールが届かない場合は必ず富山スタジオ（076-421-7529、受付：月～土9：30～18：30）にご連絡ください。
備考	●アピタ富山教室は事務員が常駐しておりません。 ●受講ご希望の方へ体験後、受講をご希望の場合は、ホームページ下の「受講の申し込み」ボタンよりお手続きをお願いいたします。銀行口座の登録は「Web口座振替受付サービス」にてお手続をお願いしております。【ご利用できる金融機関】　北陸銀行、富山第一銀行、富山銀行、北國銀行、ゆうちょ銀行、福井銀行、福邦銀行なお、Web登録がご利用いただけない場合は、書類一式を郵送いたします。