■対　象■一般女性

♪心と体の調和、新たな自分を探しませんか♪

日々の生活で感じるストレスや身体の不調が運動で改善したらいいなと思うことはありませんか。
継続することで変わるご自分の身体をぜひ体感してみてください。
　
体験日：8/26、9/9・30、10/14・28、11/11・25、12/9・23

■カリキュラム例■
�@身体のチェック　　　　　　　
�A呼吸法　　　　　　　　　　
�Bストレッチ　　　　　　　　
�Cお腹のエクササイズ　　　　　　
�D横向き・ブリッジ　　　　　　
�E背中のエクササイズ

【お問い合わせ・お申し込みは】
富山スタジオ　電話０７６（４２１）７５２９
受付時間　月曜〜土曜　９：３０〜１８：３０　
※日曜・祝日は事務局が休みです。

開講日・体験日	3日前までにご予約下さい
曜日・時間	第2・4水曜日9:30〜10:30
期間・受講料	3,960円（月2回）別途設備維持費 ＜受講申し込みについて＞ 受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ・新規入会の方は入会金500円が必要です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。 ・設備維持費として毎月330円を別途頂戴いたします。フィットネス・スイミングは毎月550円となります。 ・保険加入対象講座（ジュニア運動講座、一部の大人運動講座、スイミング、フィットネス）は傷害保険料として毎月100円頂戴いたします。 ・1日講座・特別講座は対象外となります。
講師	STOTT PILATES認定講師 Ai
体験時持ち物	動きやすい服装、飲み物 ※ヨガマットは体験時、教室のものをお使いください。
備考	●アピタ富山教室の事務局は富山本部スタジオです。現地に職員は常駐しておりません。