ゆっくりエアロ富山県のカルチャー教室

ゆっくりエアロ

※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。
■体験料■　５００円

初心者の方や、体力に自信のない方も安心して参加できる
かんたんエアロビクス

シンプルな動作を取り入れたプログラムで、音楽に合わせてリズムよく体を動かすことで、負担をかけずに自然に運動できます。
ダンベル体操も行います。

開講日・体験日	※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。
曜日・時間	月曜日 11：45～12：30
期間・受講料	5,280円（月４回）＜受講申し込みについて＞受講申し込みには口座振替登録が必要です。・新規入会の方は入会金500円が必要です。ただし70歳以上の方は入会金が不要です。・設備維持費として毎月330円を別途頂戴いたします。フィットネス・スイミングは毎月550円となります。・保険加入対象講座（ジュニア運動講座、一部の大人運動講座、スイミング、フィットネス）は傷害保険料として毎月100円頂戴いたします。・1日講座・特別講座は対象外となります。
講師	西村　紹史（エアロビクスインストラクター）
体験時持ち物	軽い運動のできる服装、運動靴(内履き)、タオル、水分補給の水など