かぶら寿しづくり【年末特別講座】

1Day

12月10日（土）
15：00〜16：00　※…

ジュニアキーボード（土曜）

体験日

11/12、12/10（土）
10：00〜、11：00〜

盆栽入門

体験日

第3土曜日
10：30〜12：00

一龍齋貞寿の「講談・落語で親しむ日本の歴史・文化」

開講日

11/17、12/15（木）
18：00〜19：30

ピラティス　夜コース（おりんヨガ）

体験日

11/24、12/8（木）
18：30〜19：30

こどもプログラミング

体験日

11/10・24、12/8・22…
17：00〜18：45

管子と孫子の兵法を読み解く

体験日

11/1・15、12/6・20…
13：30〜15：30

休息のヨガニドラ（おりんヨガ）

体験日

11/28、12/5（月）
14：00〜

陰ヨガでリラックス　水曜（おりんヨガ）

体験日

11/9、12/14（水）
19：45〜20：45

陰ヨガでリラックス　月曜（おりんヨガ）

体験日

11/28、12/5（月）
15：15〜16：15

腰痛ヨガセラピー　木曜（おりんヨガ）

体験日

11/24、12/1（木）
11：15〜12：15

腰痛ヨガセラピー　水曜（おりんヨガ）

体験日

11/9、12/14（水）
18：30〜19：30

ほぐしヨガ（おりんヨガ）

体験日

11/11、12/2（金）
11：15〜、19：45〜

わいわいシニアヨガ　木曜（おりんヨガ）

体験日

11/24、12/1（木）
10：00〜11：00

アイアンガーヨガ（おりんヨガ）

体験日

18：00〜19：15・19：30〜20：45

心みたすヨガ（おりんヨガ）

体験日

11/11、12/2（金）
10：00〜、18：30

お子様から大人までピアノ（個人レッスン）土曜コース

体験日

11/5・19、12/3（土…
13：00〜15：00

ステップ21ヘルシー体操

体験日

随時体験できます
13：30〜15：00

シニアのためのバランスボール

体験日

11/10・24、12/8（木…
10：00〜11：00

クリスタルボウル演奏会　睡眠セラピー

体験日

11/15、12/6 （火）
19：30〜20：15

クリスタルボウル演奏会　お昼寝セラピー

体験日

11/15、12/6（火）
13：00〜14：00

増野恵美子のフラメンコ

体験日

11/5、12/17（土）
11：00〜、11：55〜…

フラダンス入門

体験日

11/16、12/7（水）
10：30〜11：30

おとなバレリーナ（初級・経験者クラス）

体験日

11/11、12/9（金）
11：00〜12：00

おとなバレリーナ（初めてクラス）

体験日

11/11、12/9（金）
10：00〜10：50

おとなから始めるクラシックバレエ

体験日

11/10、12/1（木）
13：00〜14：00

気功師養成講座

体験日

11/12・26、12/10（…
13：00〜15：00

フルーツ＆野菜カービング（彫刻）

体験日

11/15、12/6（火）
19：00〜21：00

ひょうぐ「ミニ屏風を作ろう」

体験日

11/15、12/6（火）
10：00〜12：00

楽しい絵手紙教室

体験日

11/8・22、12/13（火…
12：30〜14：30

千本松賢一の写真入門（（スマホ・タブレット）

体験日

11/8、12/13（火）
18：30〜20：00

千本松賢一の写真入門（一眼レフ・ミラーレス）

体験日

11/15、12/6（火）
18：30〜20：00

お仕事帰りのペン習字

体験日

11/17、12/1（木）
18：30〜19：30

はじめての井波彫刻

体験日

11/16、12/7
14：00〜17：00

初めてのフランス語

体験日

11/10・17、12/1(木)
13：15〜、14：30

バッハの名曲を聴く

開講日

11/19、12/17（土）
11：00〜12：00

高岡英語ガイド講座〈瑞龍寺編〉

開講日

11/4・18、12/2（金…
13：00〜14：30

獅子舞を振ろう！踊ろう！（高岡・下黒田編）

体験日

11/8・22、12/13（火…
19：00〜20：30

素敵にワインライフ（ワイン講座）

開講日

11/21、12/19（月）
19：00〜21：00

はじめての紅茶レッスン

体験日

11/9（水）
13：00〜14：30

健康マージャン　木曜

体験日

11/10、12/8（木）
10：00〜12：00

数字に隠れたあなたの本音　数秘術

体験日

11/17、12/15（木）
10：00〜11：30

ハーブ＆アロマテラピー〈入門コース〉

体験日

11/12、12/10
14：00〜15：30

はじめての手相講座入門編（6回コース）

開講日

13：30〜15：00

友井賢太郎のキーボード弾こうぜ

体験日

11/2・16、12/7（水…
11：00〜12：00

生伴奏で名曲を歌おうぜ

体験日

11/2・16、12/7（水…
13：00〜14：00

はじめましょう。本場の二胡

体験日

11/7・21、12/5（月…
13：00〜、18：30〜

初めてのキッズギター（個人・グループ）

体験日

11/5・19、12/3・17…
10：40〜個人、11：2…

福田佳緒理の司会＆コミュニケーション講座

体験日

11/2・16、12/7・21…
18：30〜19：30

福田佳緒理のアナウンサー養成講座

体験日

11/16、12/7（水）
19：45〜20：45

はじめてのウクレレ

体験日

11/15、12/6
体験時間19：30〜20…

はじめてのハンドネオン（個人レッスン）

体験日

11/17、12/1（木）
13：00〜15：00（1人…

シニアのための脳トレピアノ

体験日

11/1・15、12/9（火…
13：00〜、14：10

ピアノ弾き語り（個人レッスン）

体験日

11/17、12/1（木）
10：00〜12：00（1人…

お子様から大人までピアノ（個人レッスン）木曜コース

体験日

11/10、12/1（木）
19：30〜21：00

昭和・平成の名曲コーラス

体験日

11/11・25、12/9（金…
10：30〜11：45

バッハコーラス〜癒しのカンタータ（声楽曲）〜

体験日

11/4・18、12/2（金…
10：30〜11：45

ゴスペルクワイヤーTAKAOKA

体験日

11/9・30、12/14（水…
19：05〜19：50

今から始めるパソコン教室

体験日

11/8、12/7（火）
13：00〜、14：15〜

Ｗｅｂデザイン講座

体験日

12/8・22（木）
19：00〜20：45

ゆうこ先生のキッズ英会話

体験日

11/2・16、12/7（水…
16：30〜、17：30〜

おもてなし英会話

体験日

11/2・16、12/7（水…
15：00〜15：50

60歳からの旅行英会話

体験日

11/2・16、12/7（水…
14：00〜14：50

ぐんぐん上達英会話

体験日

11/12、12/7（水）
19：00〜、20:00〜

パーソナルカラー

体験日

12/1（木）
10：00〜11：30

今日から使える東洋医学（漢方）と養生

体験日

11/14・28、12/12（…
13：00〜14：30

ポーセラーツで作るテーブルウェア

体験日

11/10、12/8（水）
13：00〜15：00

論語（広徳館版）を読む　

体験日

11/14、12/12（月）
18：30〜20：00

MAIのキッズダンス（土曜、高岡）

体験日

11/5・19、12/10（土…
10：00〜、11：15〜

親子ピラティス

体験日

11/8、12/13（火）
11：15〜12：00

マタニティピラティス

体験日

11/15、12/6（火）
11：15〜12：00

フィットネスボード「ダスブレッド」エクササイズ

体験日

11/8、12/13（火）
18：00〜19：00、19…

ビリー隊長のエクササイズ「タエボー（R）」

体験日

11/4、12/2（金）
19：15〜、20：10〜

マインドフルネス

体験日

11/16、12/7（水）
19：10〜20：00、20…

社交ダンス

体験日

11/2、12/7（水）
19：00〜、20：00

和のラッピング

体験日

11/12・26、12/10（…
10：00〜12：00

ハヤカワサオリのキャラクター・イラスト・まんが入門講座

体験日

11/9・30、12/14（水…
18：30〜20：30

気功法入門

体験日

9/24、10/8・22（土…
14：00〜15：00

水彩画入門

体験日

10/3・17、11/7（月…
18：30〜20：00

吉田直子のイギリスとスリランカのティータイム

1Day

11/7（月）
13：30〜15：00

良鳴竜一の和太鼓講座

体験日

9/30、10/7・14（金…
14：30〜20:00

きもの着付け

体験日

9/29、10/6・30（木…
19：15〜20：45

はじめてさんのソーイング講座（洋裁入門）

体験日

9/22、10/13（木）
10：00〜12：00

脳トレピアノ講師養成講座〈4日間コース〉

講座日

説明会：10/3（月）
10：30〜11：30

美しく変身！大人のビューティレッスン

体験日

11/9・12/14（水）
14：45〜15：45

お仕事帰りの太極拳

体験日

12/6・13・20（火）
19：00〜（初級）

パソコン入門

体験日

11/2、12/7（水）
13：30〜15：30

楽しい会話ができる！話し方レッスン

体験日

10/12・26（水）
13：30〜14：30

ホットヨガ

体験日

ソプラノ歌手によるボイストレーニング

体験日

9/29、10/6（木）
14：15〜15：15

ディジュリドゥ （アボリジニの民族楽器）

体験日

10/3・17（月）
19：30〜20：30

ハンドパワーでびっくりマジック

体験日

9/20、10/4・18（火…
18：30〜20：00

ハッピーフローヨガ（ホット）

体験日

9/28・30、10/1
水15：15〜、金11：1…

休息のヨガニドラ（ホット）

体験日

9/28、10/1・12・15
水14：00〜、土17：3…

筋膜リリースヨガ（ホット）

体験日

9/27・30、10/11・14
火11：00〜、金10：0…

YOGA de マインドフルネス（ホット）

体験日

9/27、10/11（火）
10：00〜10：45

アート・ビーズワーク

体験日

9/27、10/11（火）
13：00〜15：00

からだ調整ピラティス（ホット）

体験日

9/29、10/3・6・13
月：10：00〜、木15…

大きな声を出すシニアボイトレ

体験日

9/29、10/6（木）
13：00〜14：00

ちょっとリアルな羊毛フェルト

体験日

9/26、10/24・31（月…
10：00〜12：00

エアリアルヨガ〈月・水・土曜〉

体験日

月・水・土曜
月14：45〜、水18：4…

ホットボディーコーディネート

体験日

9/12・26、10/3（月…
19：00〜19：45・20…

ホットタエボー

体験日

9/24、10/8・22（土…
15：00〜15：45